Vivi a Dieta: Giorno 06/03/2013

Buonasera ^^

Giornata tranquilla, tranne che per il tempo. Purtroppo da ieri sera tira uno scirocco fortissimo con annessi temporali di sabbia e 20 gradi, stile Sahara. Fortuna che adesso sembra essersi calmato!

Comunque ho un paio di novità da condividere. In primis finalmente mi sono decisa a fare lo spuntino di metà mattina... Uno dei tanti motivi che mi spingevano a saltarlo era la mia vergogna nel mangiare davanti ai miei due colleghi.

Loro però non si fanno nessun problema a mangiare pizzette, dolci, torte e altri prodotti da forno davanti a me, così alle 11 ho detto tranquillamente che alla merenda mi sarei unita anch'io ma in maniera light!

Altra novità... La pasta integrale! Al ritorno dall'ufficio sono passata dal Lidl, e mi sono convinta a comprarla. L'ho mangiata a pranzo e devo dire che mi piace, quindi per adesso userò questa!

Unica pecca il tempo di cottura, dato che sono abituata con gli spaghettini che richiedono 2-3 minuti, ma mi abituerò!

Ultima cosa... Da oggi mia sorella condivide con me le gioie e i dolori dello stare a dieta, anche se a distanza visto che abitiamo in città diverse!

Ma chi ti può capire meglio di una persona che sta a dieta???

Basta con le chiacchiere... Ecco cosa ho mangiato:

Colazione (ore 8.00)

- 200 ml succo 100% ananas senza zuccheri aggiunti

- cappuccino Nescafè con 1 cc di zucchero (prima volta che lo faccio, ha un sapore un po' strano)

- 2 fette biscottate integrali