Vivi a Dieta: Giorno 09/04/2013

Salve!

Giornatina normale... Tutto è filato liscio!

Come ogni Santa mattina ho dovuto fare tutto di corsa, perchè ero in ritardo!

Arrivata in ufficio uno dei mie due colleghi mi ha detto che dopo gli scambi di opinione che abbiamo avuto, ha riflettuto e ha deciso di mettersi a dieta. Ha fatto l'iscrizione a Melarossa e questo è stato il suo secondo giorno di dieta

Devo dire di essere contenta che si sia ricreduto e abbiamo messo da parte tutte le prese in giro. Forse forse ho avuto un'influenza positiva su di lui e ne sono felice!

Di pomeriggio sono andata con mamma ad una svendita di un centro commerciale della mia città che sta per chiudere. Io DEVO smetterla di uscire con mia madre, ogni volta mi convince a comprare qualcosa! Ho preso un vestitino, tanto per cambiare, un po' elegantuccio da utilizzare in qualche occasione particolare! Il prezzo segnato era 100 euro, ma siccome è in chiusura, hanno straribassato i prezzi e l'ho pagato 10 euro! Come potevo lasciarlo lì solo soletto!

La giornata alimentare è andata bene, al solito non ho voglia di preparare ma devo farlo... Perchè se lo lascio fare a mamma è un disastro: non segue la quantità degli ingredienti e ciao dieta!

Ho preso l'abitudine del doppio spuntino perchè nel tardo pomeriggio mi viene voglia di dolce e quindi prima di andare in palestra, mi tolgo lo sfizio!

Per quanto riguarda l'attività fisica, oltre alla palestra, come ieri ho aggiunto a casa 40 minuti di cyclette!

Basta chiacchiere! Vi lascio al diario alimentare:

Colazione (ore 8.00)

- 200 ml caffelatte

- 2 fette biscottate integrale + 10 gr marmellata di fragole