La giornata è stata tranquilla: per quanto riguarda la mattina non c'è ho nulla da dichiarare dato che mi sono svegliata tardino e sono passata dal letto al divano. :°) Pomeriggio, invece, sono andata a fare un giro con mamma tra le bancarelle e poi siamo andate a fare visita ad una sua amica.
Sono stata bravina e ho rifiutato pure una coppetta di gelato dato che avevo già merendato.
La cena è scarsina perchè, presa dalla fretta, ho dimenticato di uscire qualcosa da scongelare dal freezer. Alla fine devo dire che non mi è dispiaciuto granchè...
Ecco la giornata:
Colazione
- 150 ml succo multivitaminico senza zuccheri aggiunti
- 40 gr muesli
Pranzo
- 2 panzerotti di melanzane con prosciutto
- pesca rossa
Spuntino
- 2 pesche rosse
- uva
Cena
- pomodoro all'insalata + 5 gr olio evo
- 40 gr pane
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